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3ヶ月の特訓。

Category: くだらない日記  

ぬあああああああ!!
昨日からいろんな人から連絡くると思ったら…

新聞にフルネームと年齢が出てるー!!!!!

去年の感謝状の時にフルネームばれてるから
「ソレチガウヨ」って言えない…


そこそこのタイムで走ったら載るらしい…(´-`)
ぐへぇぇぇぇぇ(°_°)

…新聞あかんヤツや

(´-`)



まあもうしょうがないでコレ。
それよりどうやって走ったのー(笑)って聞かれるし…


超初心者がハーフマラソンまでの3ヶ月を後悔 …公開です!



3ヶ月間の禁酒と体重5kgの減量!!!!
競技は違うけど全国大会に出てた頃の体型に戻しました 笑





さて。
3ヶ月まえ。
トレーニングウェアを買うところからスタートですよ。

当日のレースが8時スタート。
逆算して4時半に起きるから…この日から朝型の生活に。


3月18日 ←当時の記事に飛びます。

ゴーシュさんから日の出を撮った日にレラでマラソンウェア購入ー。




3月19日トレーニング開始!!

しかーし初日は1km走れず…
900mを14分もかかって脇腹痛い。
走るのツライ…ツライよぅ…

こんなレベルで21km走れるのか!!??


3月の月間走行距離63km






1ヶ月経過。

4月22日

日暮山で朝日を撮りつつ大沼を走ってみる。


1ヶ月目の集大成じゃあああ!!
13kmを1時間半もかかって走る(´・_・`)

人生で初めて10km以上走って死にそうになった。
でもこのあとニセコに遊びに行く。元気なのかアホなのか。


4月の月間走行距離110km





5月18日

2ヶ月目の集大成でハーフマラソンのコースを走ってみる。

2時間15分もかかって走りきる…でもその後まったく動けない!!
30分くらい一歩も動けなくて函館市の置き物みたいになる。
汗が冷えて寒いのに動けず…ツライよぅ


わずか4日後の5月22日

洞爺湖に向かう静狩鳴き砂海岸で砂浜ランニング。
ランニングシューズびしょびしょで泣きそうになる。
そのまま洞爺湖へGOー。


洞爺湖1周も走ってみる。
5時間15分もかかる。ここは地獄かと思った。
30km越えてからゾンビのエキストラかってくらいの動きしかできない…

食料も水も体力も知能もなくなった人間の動きをマスターした☆
パトカーにガン見された。
帰ってから不審者情報になってないかチェック(^_−)−☆


5月の月間走行距離124km


街中ランニングと平行して3日に1度は函館山に走って登る。
山に30回も登ってると隠れてても匂いでキツネの居場所がわかるようになった。



私はどこへ向かっているのでしょうか。




さて!!!!!!!

ここでヒザの限界!!!!!
洞爺湖走ってる途中でもう激痛!!!!
4日間で約60kmも素人が走ったらアカンわ。


初心者にありがちな調子に乗ってしまうヤツです。


サポーターとテーピングとサプリ購入ー(>_<)
まだ1ヶ月あるし治るやろ。このときはお気楽モード。




しかーし!!ヒザが痛くてほぼ走れない…
ひたすらストレッチと筋トレ。

6月の月間走行距離たったの57km

まあ2ヶ月のランニングと1ヶ月の筋トレで大丈夫でしょう(*^^*)
結局膝の痛みは治らず!!
そしてレースに挑む!!!!!!!



当日。スタートは出遅れたものの元気いっぱいに走って1ヶ月前より30分もタイム短縮!!

参加人数約4000人中1173位
マラソン歴3ヶ月で2時間きって半分より上位に入れたのでラッキーでした。
まあほどほどに隠さないと新聞でバレちゃうからモザイク入り。


走って思ったのは沿道の皆さんやスタッフの皆さんあってこその大会ですね。
ランナーより早く起きて準備して大変だわ。


沿道の応援も最初は気にしなかったけど後半はものすごいパワーになりました。
がんばれって言われて、もう少し最後にがんばれるのも中々いいもんです。





 2015_06_30


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大阪うまれ

2003年
函館駅前でお店オープン

2011年
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